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女人皮肤美白小方法有哪些 吃什么能变白

发表日期:2020-04-28 15:36 | 来源 :未知 | 点击数: 次 收听:

  夏天到了一外出就很容易被晒黑,很多女生都想快速美白,毕竟白皙的皮肤看起来会更美,那么女人皮肤美白小方法有哪些呢?那么美白可以多吃一些什么东西呢?下面跟小编一起来了解。

 皮肤美白小方法有哪些

  女人皮肤美白小方法有哪些

  皮肤美白小方法有哪些

  1.阻隔紫外线

  保护肌肤不受紫外线侵害,不生成多余黑色素。不单是夏季,一年四季都不能忘记使用防晒产品。

  2.充分摄入维生素C

  维生素C具有很强的预防色素沉淀、恢复肌肤白皙的功效。可在饮食中多多摄入维生素C,并建议使用含维生素C的面霜。

  3.提升皮肤新陈代谢机能

  皮肤新陈代谢机能变差,会导致黑色素积存于肌肤内部,从而形成色斑。通过按摩或面膜等高效护理可促进皮肤的新陈代谢。

  4.使用美白化妆品/护肤品

  使用具有美白效果的化妆品。从化妆水等基础护肤品到粉底,如能备齐成套的美白产品,效果更佳。

 皮肤美白小方法有哪些

  女人皮肤美白小方法有哪些

  吃什么能变白

  最快皮肤美白食物一:樱桃

  樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处,所含的果酸还能促进角质层的形成。

  樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

  最快皮肤美白食物二:苹果

  苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。

  苹果中含有0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。

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